Voltei a Emagrecer!

Estou muito ansiosa,tem dia que acordo com vontade de chorar,sei que minha perda de peso não está tão lenta,poxa emagreci 15 kilos no primeiro mês,deu uma paradinha e hoje me pesei e já emagreci 1kilo off..graças a Deus pela primeira vez na minha vida que passo quinze dias sem ganhar peso,isso me motiva,mas acho que os dias estão se arrastando,não vejo a hora de chegar os meus três meses de ciru,bem passei rapidinho para um desabafo: aff! E vamos que vamos...beijim a todas!

Chega a hora que para d ´perder peso...que medo!!!

.Gente tenho 35 dia de operada,e quando completei 1 mês tinha perdido 15kilos off,mas eu lí em uma matería que com a rápida perda de peso causada pela cirurgia, o corpo inicia um processo de "proteção", armazenando todas as calorias, já que ele - o corpo - começa a ser privado da grande quantidade de calorias ao qual estava acostumado.

Como consequência disso, há uma parada na perda de peso, ficando o peso estacionado por um longo período, até de meses.

Os platôs geralmente ocorrem por volta do sexto mês após a cirurgia. Porém podem ocorrer também antes, fazendo com que a pessoa fique algumas semanas estacionada em um determinado peso.

Vale lembrar que o corpo NECESSITA de alimento e a falta dele também pode gerar platôs.

Quando isto ocorrer, não é preciso se assustar.

Basta continuar a se alimentar e esquecer a balança por algum tempo.

É comum ao gastroplastizado tornar-se "sócio da balança", pesando-se 2 a 3 vezes por dia. Isso não é bom. Deixe que o seu corpo irá eliminar os kg dentro da capacidade dele. Quando você menos esperar, estará com muitos kgs a menos.

Como a Cirurgia de Capella ajuda a perder peso ?

Como a Cirurgia de Capella ajuda a perder peso ?

A cirurgia cria uma sensação de "estômago cheio" e satisfação, porque a capacidade do estômago fica muito pequena (cerca de 20ml de capacidade). Ingerindo-se uma pequena porção de alimento há a sensação de se ter comido uma grande quantidade. O "estômago pequeno" mantém a inervação, levando ao cérebro, a informação de saciedade. Além disto desvia-se o alimento de uma pequena parte do intestino fino, fazendo com que haja um pouco de má absorção, que também ajuda na perda de peso.
Após a cirurgia pode-se comer de tudo em pequenas quantidades, porém, uma "mordida" além do necessário causa náuseas e vômitos. A perda de peso em 1 ano varia de 30 a 40 % do peso inicial.

depois de 1 mes de operada..

Quando completar 1 mês de cirurgia você deverá passar com o cirurgião e com a nutricionista da equipe. Neste momento a dieta sólida será liberada, mas você deverá seguir todas as orientações que receber, pois chegou a hora de fazer a sua parte, para que o resultado tão esperado da cirurgia seja alcançado sem danos a sua saúde. O 1º passo é mastigar muito bem os alimentos, cortá-los em mini-pedaços (1cm3) e, colocar no garfo uma quantidade equivalente a uma colher de chá, esperando de ½ a 1 minuto entre as garfadas. Você deve levar de 30 a 40 minutos por refeição, evitando assim, o desconforto, a sensação de "estufamento", náuseas e vômitos. É fundamental realizar 5 a 6 refeições por dia. Priorizar as proteínas na alimentação: carnes, leite, queijos, ovos, iogurte, pois estes alimentos vão impedir que o seu cabelo caia, sua unha fique fraca e você fique anêmico. No início coloque 4 a 5 colheres de sopa de comida no prato (aproximadamente 200g), sendo que se deve colocar mais carne e consumi-la antes dos outros alimentos. Prefira a carne moída ou na panela de pressão para facilitar o processo de aprendizagem da mastigação. Os doces devem ser evitados, porém quando for consumi-los, consuma-os depois do almoço ou depois do jantar. Lembre-se de que grandes concentrações de açúcar causam "dumping" (diarréia, tontura, fraqueza, sudorese, palpitações, taquicardia, rubor, dispnéia, sonolência, desmaios, náuseas, vômitos e dores abdominais). As bebidas alcoólicas e os refrigerantes devem ser evitados nos primeiros 6 meses de cirurgia pois podem causar mal estar e sensação de estufamento, além de ocasionar náuseas e vômitos. As bebidas alcoólicas são absorvidas rapidamente devido a cirurgia e, além de embebedá-lo mais rápidamente, prejudicam o fígado. Não se esqueça: agora com o novo estômago pequeno, não se pode abrir mão da qualidade! O uso de complexos vitamínicos e sais minerais é essencial pelo resto da vida, assim como o acompanhamento médico e exames.

Perguntas:

1 mês só de líquidos
Sua alimentação nos 30 primeiros dias será constituída de caldos coados e não batidos (legumes, carne magra, frango sem pele, peixe), temperados normalmente, e bebidas não calóricas (suco de frutas coado, iogurte natural desnatado e leite desnatado batido com frutas coados, refrescos diluídos, água de coco, gelatina dietética, bebidas isotônicas (Gatorade®, Marathon®, etc...).Tome 2 litros de líquidos por dia para que a urina fique clara, prevenir a formação de cálculos renais (pedras nos rins) e para que você não fique desidratado. É fundamental que você tome os líquidos em pequenos goles, de 20 em 20 ml, a cada 5 minutos;

Será que estou perdendo peso?
A perda de peso varia para cada pessoa de maneira diferente. Uns perdem mais no início, outros mantém uma perda menor, mas constante. No entanto essa perda é sempre proporcional ao peso inicial, os mais pesados perdem, logicamente, mais peso. Existe uma média de perda de peso, que ao final de 1 ano da cirurgia varia de 30-40% do peso inicial (9-12% no primeiro mês, de 15 a 20% no primeiro trimestre, de 25-29% no primeiro semestre), lembre-se que por ser uma média uns perdem mais outros menos.
Nos primeiros 15 dias após a introdução dos alimentos sólidos você não irá perder peso devido ao platô (estabilização do peso). Essa situação é normal e após os 15 dias você irá voltar a perder por volta de 4-5Kg por mês.

Posso comer doces e gorduras?
O consumo de alimentos calóricos (pudins, flans, sundaes, milk-shakes,leite condensado, sorvetes, etc...), e gorduras poderá lhe causar a chamada "Síndrome de Dumping" (diarréia, tontura, suor frio, batimento acelerado do coração e queda da pressão arterial), além de prejudicar a perda de peso.

E bebidas alcoólicas e refrigerantes?
Nos primeiros 6 meses você não deverá tomar água com gás e refrigerante, pois o gás lhe causará a sensação de mal estar e "estufamento", além de ocasionar náuseas e vômitos. As bebidas alcoólicas, são absorvidas rapidamente devido a cirurgia, o que além de embebedá-lo mais depressa, prejudicará o seu fígado.

30 dias de cirurgia. Comida Finalmente!!!!!
Após 1 mês sua dieta será orientada pelas nutricionistas do grupo, passando de líquida à normal (alimentos sólidos). Alimentar-se com cuidado, pequenos bocados, bem mastigados e num tempo maior. Você terá que se adaptar ao novo estômago; coloque 4 a 5 colheres de sopa num pires e coma com colher de chá , mastigue bem e aguarde um tempo entre uma colherada e outra, evitando assim o desconforto e a sensação de "estufamento", náusea e vômitos . Procure estar calmo e com tempo adequado para realizar uma refeição sem pressa. Não se esqueça: agora com o novo estômago pequeno, não se pode abrir mão da qualidade!.
O uso de: complexos vitamínicos e sais minerais é essencial pelo resto da vida, assim como o acompanhamento médico e exames

a obesidade...

O que é obesidade?
A obesidade é uma doença multifatorial e plurimetabólica que facilita a falência de múltiplos órgãos, deteriorando suas funções com repercussões psicossomáticas patalógicas e desencadeando piora na qualidade de vida por conseqüência pode causar a morte precoce.

Obesidade tem cura?
Não na maioria dos casos, mas pode regredir com dietas, atividades físicas e medicamentos, mas sempre deve ser orientado por médicos e nutricionistas.

Por que eu engordo?
Porque a ingestão em números de calorias (alimentação) é maior que o consumo. O diferencial é armazenado sob forma de gordura.

Onde são absorvidos os alimentos para que eu engorde?
A absorção dos alimentos se faz em todo o intestino delgado. Os segmentos de intestino delgado mais próximos do estômago têm poder maior de absorção que os mais distantes. A vitamina B12 é principalmente absorvida no final do intestino delgado. O estômago tem a função de receber os alimentos formando o bolo alimentar, para que o intestino absorva, mas absorve pequenas quantidades de álcool e ácido acetil salicílico (aspirina).

Por que tenho tanta facilidade para engordar e dificuldade para perder peso?
Porque você absorve 100% do que ingere e seu gasto calórico está diminuindo. Uma pessoa que não é obesa tem, aproximadamente de 4,5 a 7,0 de intestino delgado e seu diâmetro varia de 1,5 cm a 3,0 cm, representando aproximadamente uma área de 250 m2 para absorção dos nutrientes, equivalente a um campo de tênis.
Uma pessoa obesa tem o intestino delgado mais longo e mais calibroso do que o não obeso. Durante 14 anos foram feitas análises das medidas de pacientes operados e foi concluído que a absorção de nutrientes chega a cinco vezes do normal.
Em outros casos os pacientes comem em menor quantidade e são hipometabólicos (gastam poucas calorias em relação aos demais), contudo, existem inúmeros outros fatores que podem contribuir para o ganho de peso.

É de origem familiar?
Aproximadamente 30% dos casos são de origem familiar.

Como poderei perder peso?
Com dietas orientadas por médicos e nutricionistas, auxiliadas por algum tipo de atividade física. Com dietas e medicamentos que desencadeiam a diminuição do apetite ou queima calórica ou com tratamento cirúrgico. Apenas 5% das pessoas obesas emagrecem com dietas e atividades físicas e não voltam a ganhar peso em um período de 5 anos. 5% das obesidades são de origem endócrina e de difícil manuseio e 90% poderão ter regressão da obesidade com algum tipo de tratamento cirúrgico. Notemos que 95% das obesidades são oriundas de erro alimentar.

Onde é o centro da fome e da saciedade?
O centro da saciedade fica no encéfalo, no local denominado Ventro Medial, que inibe a fome. O centro da fome fica no encéfalo, no local denominado Ventro Lateral, e é estimulado desde que a pessoa nasce até quando a pessoa morre. Existem peptídeos e outros fatores ainda não bem conhecidos que também propiciam o ganho de peso.

Por que tenho episódios de fome voraz?
Porque seu corpo está em desequilíbrio organopsicoemocional.

Como controlar o apetite e conservar o peso perdido?
Com tratamento psicológico aliado a dietas, exercícios e medicamentos ou com algum tipo de cirurgia

Depois da cirurgia...

Etrei para a sala de cirurgia e me lembro que virei meu rosto para o relógio na parede e éra exatamente 9:30hs (manhã)Logo apaguei e acordei as 00:00 na UTI,Parece que minha vida estava voltando aquele momento,tudo a minha volta era tudo branco e um movimento como se fosse dia,medicos e auxiliares estavam fazendo seu trabalho rotineiro,e eu alí ,deitada numa maca sem conseguir me mecher,sem sentir meu corpo.Pensei na hora:O que eu fiz da minha vida?Porque eu não perdi peso na academia,fazendo a dieta do nutri?Minha cabeça se encheu de tantos medos e tantas perguntas sem respostas.Hoje eu sei que foi a sensação da anestesia geral.De manhã tomei um banho com a ajuda da auxiliar de enfermagem,e logo subi para o quarto.Meu esposo logo chegou e praticamente se internou comigo os quatros dias que fiquei lá,ele foi de uma docilidade,uma amizade e carinho que eu fiquei mais apaixonada,logo na quarta feira que eu iria receber alta,tive uma reação da anestesia,e emu médico me segurou mais um dia,já não aguentava ficar alí,tive um começo de depressão pós operatória,na quinta feira as 13:00horas tive alta,fui embora para casa,chegando em casa me senti em terra firme,mas atristeza que invadiu meu coração pendurou por mais uns dois dias,passou,foi passando devagarinho,quando me vi estava saltitando de alegria por ter feito a redução de estômago!

Gentemmmmmmmmmm Operei e voltei

Voltei pra dizer que estou muito bem,sem dores,sem fome,minha cirurgia foi no dia 15/03 As 9:00hs da manhã.Graças a Deus estou me recuperando,só no líquido,mas uma meta que tenho que vencer...Mas tiro de letra,pois descobri a fortaleza que existe em mim Jesus Cristo!

Olha só o que eu sinto...

Sei que são os ultimos momentos meus como obesa morbida ( assim estou orando a Deus e sei da minha vitoria)Mas o difícil mesmo e passar por este finalsinho,sei que minha cirurgia esta marcada e que falta poucos dias para eu me tornar uma borboleta mas perdi todas as minhas roupas,nada me serve,não posso sair de casa por este motivo,vou arrastada para o trabalho,engordei mais,meu corpo parace que a qualquer hora não vai aguentar de tão pesado,faltam apenas cinco dias,estou em contagem regressiva.Meu Deus preciso refazer a minha vida,preciso começar tudo novamente,tenho que resgatar a minha alto estima,o meu direito de ir e vir sem ser notada pelo meu tamanho,mas pela pessoa que sou,quero parar de andar pelas ruas com medo de levar um tombão,como sempre acontece,quero me arrumar para sair e ter novamente o orgulho do meu marido ao me ver bonita.Quero sair,bricar com a vitória,andar de bicicleta,rolar no chão da sala,me sentar na calçada de casa,ir a praia coisas simnples mas que eu não faço mais,mas vou fazer em nome do Senho Jesus,amém.

demorei ne?

Mas estou tão anciosa que nem tenho vontade de fazer nada,minha vida parou aqui,parece que tenho vida só qdo eu virar a pagina,tenho medo dos meus medos,sei que estou me tornandu uma mulher resmungona e chata,até mesmo meu marido está meio que longe de mim,sei que naum sou mais a mesma,quando minha filha me pede algo,eu logo digo_Espera a mamãe operar que eu faço,que eu vou,que eu compro,aff to chata mesmo,minha ciru está marcada para o dia 15/03espero que até lá eu naum acabe comendo as paredes da minha casa ,kkk até meu cachorrinho foge pela segunda vez!ninguem me suporta,naum quero comprar roupas,ou seja já perdi tudooooooo que tenho,nada mais entra em mim,até uma bermuda 56 que comprei p o natal naum estra nem nas pernas,agora compro roupas nova, meu guarda roupa esta cheia compro vestidos que nunca passou pela minha cabeça que um dia eu entraria,bem pessoal beijim a todos

gentem to fikandu pirada,depois do cateterismo perdi a data com o cirurgião,agora ele quer me operar somente em março!!!estou fikandu anciosa demais,estou como uma bomba relogio,coitado do meu marido,minha filha e o pobre do fred,(meu au au)já perdi todas as minha roupas,naum quero comprar mais nada,estou usando apenas uma bermuda preta e algumas blusinhas que estaum me esmagandu,cada dia engordo mais,naum sei se vou aguentar até março,que Deus antecipe este dia...amem,amem e amem!!!

Gente eu dei uma sumidinhaaaaaaaaa!!!

Nossa andei tão ocupada com este negocio de cirurgia +exame que não deu tem,po de postar no meu blog.Mas vamos lá ,meu cardiologista me pediu como exames pré operátorio uma cintilografia,resultado deu sugestivo a esquimia,quase morri de medo,fiz um cateterismo,muito medo ta!!!resultado negativo para qualquer problema no coração,estou muito feliz,agora o cirurgião vai marcar a data da minha ciru,graças a Deus até aqui nós ajudou o Senhor

fui ao cardiologista e ao clínico,vou tomar remédio para H pylori,e fazer o teste de esteira,meu cardio pediu,agora vai ser 15 dias de antibióticos,mas uma etapa.vamos lá!!!

Deu h pylori!!

Eta Bactéria danada!!!pensei que estivesse livre dela,ledo engano!!!Mas fazer o que ?se tenho que passar mais por esta,então vamos lá!!!

Minha vida é navegar na net,tenho fome de saber tudo sobre a cirurgia barátrica

                                                                         

Eu tenho medo de me expor demais,mas eu sei o que estou passando neste momento,nesta altura da minha vida,me sentindo feia e sem graça,sinto que estou sugando tudo a minha volta,me sinto sozinha,e isso me machuca,a algum tempo eu me sentia a mulher mais amada do mundo,agora sinto me deixada aos pouquinhos,não sei se isto é porque estou com minha alto estima em baixa,ou porque isto ta acontecendo mesmo,por favor me ajude,não posso sugar meu relacionamento com meu marido,mas as vezes sinto que ele prefere estar longe de mim,todas as oportunidades que ele tem,ele prefere estar com os amigos,e quando eu reclamo ele diz que eu sou maluca,sou chata,se eu não falo e aceito não existe brigas,ma se eu me exponho pronto começou a guerra,eu não quero afundar meu casamento,minha cirurgia ta ai em Janeiro 2010,sei que vou melhorar como mulher,como pessoa eu sei que sou legal ,me desculpe por esta falando tudo isso com vocês mas eu preciso desabafar!!!

Tenho que me controlar,principalmente agora que o nutri me liberou,me da vontade sair comendo tudo,sempre fui anciosa,e desconto na comida,antes da minha psicóloga eu amava comida,depois ela me fez ver que a comida em grande quantidade, e como fonte de prazer ,estava tirando o melhor de mim.Eu nunca fui de me reprimir,nem sempre levei a sério mesmo uma educação alimentar,agora que estou as portas da minha ciru,tenho que me controlar mesmo muuuuuuto forte isso ne?

Fui uma crinça fofissima!!!

A obesidade vivida por mim,e por milhões de brasileiros,tem marcado cada um de nós com sofrimentos ,repudio,e preconceito.Ao longo de nossas vidas sofremos todos as inúmeras privações,e repreenções,tipo: se comermos um lanche na rua por exemplo , somos olhados como glutões,ao entrarmos numa loja a vendedora logo nos diz:-Não temos o seu manequim!!(mas eu nem ia comprar para mim,ia dar um presente,cujo número era 36! )Ha!Ha!Ha!,perdeu uma venda a babaca!!Depois de tanto sofrimento,de perder roupas todos os meses,desde a camisola,calcinhas e roupas caras de sair!E quem sabe se eu continuar assim...perco o marido tbm!Credo isso não vai acontecer porque estou tendo minha segunda chance,em Janeiro eu opero,e sei que uma nova mulher surgira no meio de tanta gordura!Hoje fiz meu primeiro exame rumo a minha cirurgia,fiz o eco,e o eletrocadiograma,que vitoria!!!