http://rumoacirurgiabariatriSendo este um jornal por excelência, e por excelência dos precisa-se e oferece-se, vou pôr um anúncio em negrito: precisa-se de alguém homem ou mulher que ajude uma pessoa a ficar contente porque esta está tão contente que não pode ficar sozinha com a alegria, e precisa reparti-la. Paga-se extraordinariamente bem: minuto por minuto paga-se com a própria alegria. É urgente pois a alegria dessa pessoa é fugaz como estrelas cadentes, que até parece que só se as viu depois que tombaram; precisa-se urgente antes da noite cair porque a noite é muito perigosa e nenhuma ajuda é possível e fica tarde demais. Essa pessoa que atenda ao anúncio só tem folga depois que passa o horror do domingo que fere. Não faz mal que venha uma pessoa triste porque a alegria que se dá é tão grande que se tem que a repartir antes que se transforme em drama. Implora-se também que venha, implora-se com a humildade da alegria-sem-motivo. Em troca oferece-se também uma casa com todas as luzes acesas como numa festa de bailarinos. Dá-se o direito de dispor da copa e da cozinha, e da sala de estar. P.S. Não se precisa de prática. E se pede desculpa por estar num anúncio a dilacerar os outros. Mas juro que há em meu rosto sério uma alegria até mesmo divina para dar.

Clarice Lispectorca.blogspot.com/

Após os 30 dias de operado!

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Quando completar 1 mês de cirurgia você deverá passar com o cirurgião e com a nutricionista da equipe. Neste momento a dieta sólida será liberada, mas você deverá seguir todas as orientações que receber, pois chegou a hora de fazer a sua parte, para que o resultado tão esperado da cirurgia seja alcançado sem danos a sua saúde. O 1º passo é mastigar muito bem os alimentos, cortá-los em mini-pedaços (1cm3) e, colocar no garfo uma quantidade equivalente a uma colher de chá, esperando de ½ a 1 minuto entre as garfadas. Você deve levar de 30 a 40 minutos por refeição, evitando assim, o desconforto, a sensação de "estufamento", náuseas e vômitos. É fundamental realizar 5 a 6 refeições por dia. Priorizar as proteínas na alimentação: carnes, leite, queijos, ovos, iogurte, pois estes alimentos vão impedir que o seu cabelo caia, sua unha fique fraca e você fique anêmico. No início coloque 4 a 5 colheres de sopa de comida no prato (aproximadamente 200g), sendo que se deve colocar mais carne e consumi-la antes dos outros alimentos. Prefira a carne moída ou na panela de pressão para facilitar o processo de aprendizagem da mastigação. Os doces devem ser evitados, porém quando for consumi-los, consuma-os depois do almoço ou depois do jantar. Lembre-se de que grandes concentrações de açúcar causam "dumping" (diarréia, tontura, fraqueza, sudorese, palpitações, taquicardia, rubor, dispnéia, sonolência, desmaios, náuseas, vômitos e dores abdominais). As bebidas alcoólicas e os refrigerantes devem ser evitados nos primeiros 6 meses de cirurgia pois podem causar mal estar e sensação de estufamento, além de ocasionar náuseas e vômitos. As bebidas alcoólicas são absorvidas rapidamente devido a cirurgia e, além de embebedá-lo mais rápidamente, prejudicam o fígado. Não se esqueça: agora com o novo estômago pequeno, não se pode abrir mão da qualidade! O uso de complexos vitamínicos e sais minerais é essencial pelo resto da vida, assim como o acompanhamento médico e exames

Vou Operar o que eu devo fazer?

http://rumoacirurgiabariatrica.blogspot.com/Vou operar, há algum preparo na véspera?

Somente deverá fazer jejum, a partir da meia noite do dia anterior, inclusive de água. No dia da cirurgia, para os homens, são raspados (tricotomia) os pêlos do abdome. Todos recebem cerca de 2 horas antes da operação uma injeção de anticoagulante (aplicada na gordura da barriga).

Será que estou perdendo pouco peso?

http://rumoacirurgiabariatrica.blogspot.com/Será que estou perdendo pouco peso?

A perda de peso varia para cada pessoa de maneira diferente. Uns perdem mais no início, outros mantém uma perda menor, mas constante. No entanto esta perda é sempre proporcional ao peso inicial. Os mais pesados perdem mais peso. Existe uma média de perda de peso, que ao final de 1 ano da cirurgia varia de 30 a 40 % do peso inicial ( de 8 a 15 % no primeiro mês, de 15 a 20 % no primeiro trimestre, de 25 a 29 % no primeiro semestre), lembre-se que em sendo uma média alguns perdem mais e outros menos

Tirando suas Duvidas!

Muita gente me pergunta o que eu tomei no 1 mes de liquido,e o motivo de ter que tomar somente líquido,espero que vocês tirem suas duvidas com este tópico interessante que postei abaixo do Instituto Garrido.http://www.institutogarrido.com.br/duvidas.htm#7

Achei bem interessante este tópico !

1 mês só de líquidos!!!

Sua alimentação nos 30 primeiros dias após a cirurgia, será apenas de líquidos pouco calóricos. Se quiser use adoçantes.

Tome pelo menos 1,5 litros de líquidos por dia, incluindo caldos salgados, isso fará com que sua urina fique clara, evitando assim a desidratação e a formação de "pedras" nos rins. Portanto, a cada 2 ou 3 minutos, enquanto estiver acordado tome 20 ml (1/2 xícara de café) de liquido.

Água (sem gás) e chás.
Refrescos de frutas, coados.
Caldos coados e não batidos (legumes, carne magra, frango sem pele, peixe), temperados normalmente.
Água de coco ou gatorade® (até 300ml por dia).
Gelatina dietética.
Leite e iougurte natural, desnatados. (podem ser batidos com frutas e coados).
Sobe

Não posso comer nada nos 30 primeiros dias?

Alimentos sólidos, não. Comer alimentos sólidos, ou sopas cremosas nos primeiros 30 dias, poderá prejudicar a cicatrização do grampeamento do estômago, fazendo com que você corra o risco de nova cirurgia. Portanto não confie na sorte, ou em informações de terceiros

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http://rumoacirurgiabariatrica.blogspot.com/Já se vai a metade do dia,então já é boa tarde!Dei uma sumidinha,mas é que tenho me sentido desanimada,tenho tido muitos dumping,isso tá me enchendo o saco,mas como sei que tudo tem o seu preço,fazer o que né?vamos que vamos!Desde ontem tenho sentido uma dorzinha na operação por dentro,tá me incomodando muito.Mas no mais,hoje já vesti uma calça Jeans dois números a menos que eu usava de 56 passei para o 52,pulinhos de alegria kkkk!Bom se sentir bem,me sentir linda,ainda que eu esteja gorda,mas a cada dia tenho recebido minha vitória,e olha que temos que ter muita coragem,para vencermos o dia a dia,cada dia uma etapa a ser percorrida e vencida.HOJE COMPLETA 22QUILOS OFF,EIS O PRÉMIO!!!!BEIJIM A TODOS!

Andar faz emagrecer!!!

Comecei minha caminhada,como eu tenho uma dor terrível nos pés,caminhei 25minutos,vou aumentando devagarinho,a fisioterapeuta me estipulou 25 minutos duas vezes ao dia,vamos lá!Ontem fui ao colégio da minha filha e a caminhada me ajudou a emagrecer quase 1quilo,isso me motivou a andar hoje,temos que mexer mesmo isso é comprovado.

Bom dia mundo!!!

Bom dia mundo!Estou muito feliz,nem adianta me perguntar o porque ?eu não sei!Mas o bom é saber que estou feliz,é bom com partilhar aqui meus altos e baixos.Estou perdendo peso devagarinho,devagarinho,quase um quilo por semana,mas a ansiedade passou,agora é só aguardar ,que a perda de peso é inevitável.tem dia que tudo que eu como me faz mal,mas eu prefiro que seja assim,pois evito fazer besteira.comida tipo pastosa, posso comer de tudo,não me faz mal,agora comida seca me pesa o estômago,estou apaixonada por comida amarga,tipo:giló,calmeirão e outras,dia 7/05 estarei retornando ao meu gatissimo nutri,acho que da ultima consulta para cá perdi 6 quilos ele vai amar,e ,eu vou me empenhar cada vez mais!Bem o dia ainda não acabou e muitas coisa estarão por vir.

Sábado,feriado,a cidade está deserta,lojas,mercado está tudo fechado.Mas como eu tenho um salão de beleza e que hoje estão todos aberto,bora trabalhar!!!!Graças a Deus o movimento está grande aqui no salão!Temos muito que trabalhar,por este motivo tenho que parar de escrever,até outro dia,tchau!

Que me desculpem os fracassados,mas é que eu estou me sentindo tão realizada!!!Amanheci com esta frase na cabeça hoje,acho que é assim que as pessoas se sentem quando estão felizes e realizadas,sei que o mal anda no nosso meio,mas não podemos deixar que ele nós apanhe despercebidas na esquina da vida.estou falando isso porque ele o mal ,quer que nos desdobremos as suas amarguras e decepções,não podemos ceder jamais!!

Síndrome de dumping

Eu tive meu primeiro dumping,foi tenebroso kkkk,gente eu passei tanto mal.Fui a padaria comprar pão,resolvi comprar um café soluvel+leite desnatado,cheguei em casa queria matar minha vontade de tomar café da manhã como antigamente,ledo engano, comi meio pãozinho francês com o café solúvel e o leite,(pão sem o miolo)cinco minutinho depois começou meu desespero.Eca que coisa terrivel,pior que isso só uma dor de barriga no meio de uma viagem de ônibus sem banheiro (risos),já vi um amigo meu passar por isso,ri muito,mas depois tive pena pelo que ele passou tadinho,com o ônibus cheio de gente,teve que sair correndo pro mato kkkk , o Mauricio que me perdoe mas foi muito engraçado!

Coisas que eu não fazia antes

Gente depois de meses confinada em casa,antes pela obesidade,depois por causa da cirurgia, Sexta feira resolvi sai de casa!E agora na noite tudo que tem para comer exclui um gastroplastisado !O que vou fazer?Pensei desesperada,com fome,quaze que eu pedi ao garçom um cozidinho de legumes kkkk,mas felizmente por eu gostar muuuito de água foi o que me restou,quanto ao que comer consegui um espetinho de frango (churrasquinho)comi até qu ele sumisse na minha boca,ainda assim foram três pedacinhos.Bom a lição que eu tirei de tudo isso foi que;Eu não preciso de comer para me divertir.Antes o meu divertimento éra atolar o pé na jaca mesmo!Saia para comer,hoje estou me adaptando com esta nova realidade.As pessoas que me conhecem dizem :Nossa coitada não pode comer nada?Ma eu digo que melhor comer como um bêbê e achar prazer em fazer comprar de roupas,ir ao zôologico com minha filha,fazer coisas simples como me deitar no tapete da sala,sentar na cadeira de um barzinho sem o medo da cadeira espatifar comigo no chão, cruzar as pernas,usar salto-altonão ser alvo de comentários maldosos, e principamente me sentir gente normal,eu sei que com apenas 18 kilos eu ainda sou obesa,mas estou a caminho de mudar está historia.Vou ser uma borboleta,Deus me deu uma nova chance de vida,e vida com saude e prazer!

18kilos off!

Gente eu nunca imaginei perder 18 kilos em apenas 42 dias,imagina como estou? muito feliz e mais leve claro!Esta cirurgia não é uma magica,mas sim ela é uma porta aberta que nos ajudará e muito,mas será necessário muita dissiplina e bom senso,sabe porque?porque é na hora das escolhas do alimentos,na hora que a fome cheqa,ela não quer saber se vc foi operado ou não!Ela vem e ataca e pronto!Para separarmos a fome psicólogica que anda lado a lado com a gente desde sempre gritando bem alto;da fome que o organismo necessita, ai depende de nós, se comemos ou esperamos o momento que o estômago está realmente vazio!Toda vitória depende muito da nossa busca e vontade de vencer.Para vc que vai operar uma dica:vá a um psícologo,faça um programa,se prepare,se não não terá força psíquica para ir em frente,beijos a todos!

Voltei a Emagrecer!

Estou muito ansiosa,tem dia que acordo com vontade de chorar,sei que minha perda de peso não está tão lenta,poxa emagreci 15 kilos no primeiro mês,deu uma paradinha e hoje me pesei e já emagreci 1kilo off..graças a Deus pela primeira vez na minha vida que passo quinze dias sem ganhar peso,isso me motiva,mas acho que os dias estão se arrastando,não vejo a hora de chegar os meus três meses de ciru,bem passei rapidinho para um desabafo: aff! E vamos que vamos...beijim a todas!

Chega a hora que para d ´perder peso...que medo!!!

.Gente tenho 35 dia de operada,e quando completei 1 mês tinha perdido 15kilos off,mas eu lí em uma matería que com a rápida perda de peso causada pela cirurgia, o corpo inicia um processo de "proteção", armazenando todas as calorias, já que ele - o corpo - começa a ser privado da grande quantidade de calorias ao qual estava acostumado.

Como consequência disso, há uma parada na perda de peso, ficando o peso estacionado por um longo período, até de meses.

Os platôs geralmente ocorrem por volta do sexto mês após a cirurgia. Porém podem ocorrer também antes, fazendo com que a pessoa fique algumas semanas estacionada em um determinado peso.

Vale lembrar que o corpo NECESSITA de alimento e a falta dele também pode gerar platôs.

Quando isto ocorrer, não é preciso se assustar.

Basta continuar a se alimentar e esquecer a balança por algum tempo.

É comum ao gastroplastizado tornar-se "sócio da balança", pesando-se 2 a 3 vezes por dia. Isso não é bom. Deixe que o seu corpo irá eliminar os kg dentro da capacidade dele. Quando você menos esperar, estará com muitos kgs a menos.

Como a Cirurgia de Capella ajuda a perder peso ?

Como a Cirurgia de Capella ajuda a perder peso ?

A cirurgia cria uma sensação de "estômago cheio" e satisfação, porque a capacidade do estômago fica muito pequena (cerca de 20ml de capacidade). Ingerindo-se uma pequena porção de alimento há a sensação de se ter comido uma grande quantidade. O "estômago pequeno" mantém a inervação, levando ao cérebro, a informação de saciedade. Além disto desvia-se o alimento de uma pequena parte do intestino fino, fazendo com que haja um pouco de má absorção, que também ajuda na perda de peso.
Após a cirurgia pode-se comer de tudo em pequenas quantidades, porém, uma "mordida" além do necessário causa náuseas e vômitos. A perda de peso em 1 ano varia de 30 a 40 % do peso inicial.

depois de 1 mes de operada..

Quando completar 1 mês de cirurgia você deverá passar com o cirurgião e com a nutricionista da equipe. Neste momento a dieta sólida será liberada, mas você deverá seguir todas as orientações que receber, pois chegou a hora de fazer a sua parte, para que o resultado tão esperado da cirurgia seja alcançado sem danos a sua saúde. O 1º passo é mastigar muito bem os alimentos, cortá-los em mini-pedaços (1cm3) e, colocar no garfo uma quantidade equivalente a uma colher de chá, esperando de ½ a 1 minuto entre as garfadas. Você deve levar de 30 a 40 minutos por refeição, evitando assim, o desconforto, a sensação de "estufamento", náuseas e vômitos. É fundamental realizar 5 a 6 refeições por dia. Priorizar as proteínas na alimentação: carnes, leite, queijos, ovos, iogurte, pois estes alimentos vão impedir que o seu cabelo caia, sua unha fique fraca e você fique anêmico. No início coloque 4 a 5 colheres de sopa de comida no prato (aproximadamente 200g), sendo que se deve colocar mais carne e consumi-la antes dos outros alimentos. Prefira a carne moída ou na panela de pressão para facilitar o processo de aprendizagem da mastigação. Os doces devem ser evitados, porém quando for consumi-los, consuma-os depois do almoço ou depois do jantar. Lembre-se de que grandes concentrações de açúcar causam "dumping" (diarréia, tontura, fraqueza, sudorese, palpitações, taquicardia, rubor, dispnéia, sonolência, desmaios, náuseas, vômitos e dores abdominais). As bebidas alcoólicas e os refrigerantes devem ser evitados nos primeiros 6 meses de cirurgia pois podem causar mal estar e sensação de estufamento, além de ocasionar náuseas e vômitos. As bebidas alcoólicas são absorvidas rapidamente devido a cirurgia e, além de embebedá-lo mais rápidamente, prejudicam o fígado. Não se esqueça: agora com o novo estômago pequeno, não se pode abrir mão da qualidade! O uso de complexos vitamínicos e sais minerais é essencial pelo resto da vida, assim como o acompanhamento médico e exames.

Perguntas:

1 mês só de líquidos
Sua alimentação nos 30 primeiros dias será constituída de caldos coados e não batidos (legumes, carne magra, frango sem pele, peixe), temperados normalmente, e bebidas não calóricas (suco de frutas coado, iogurte natural desnatado e leite desnatado batido com frutas coados, refrescos diluídos, água de coco, gelatina dietética, bebidas isotônicas (Gatorade®, Marathon®, etc...).Tome 2 litros de líquidos por dia para que a urina fique clara, prevenir a formação de cálculos renais (pedras nos rins) e para que você não fique desidratado. É fundamental que você tome os líquidos em pequenos goles, de 20 em 20 ml, a cada 5 minutos;

Será que estou perdendo peso?
A perda de peso varia para cada pessoa de maneira diferente. Uns perdem mais no início, outros mantém uma perda menor, mas constante. No entanto essa perda é sempre proporcional ao peso inicial, os mais pesados perdem, logicamente, mais peso. Existe uma média de perda de peso, que ao final de 1 ano da cirurgia varia de 30-40% do peso inicial (9-12% no primeiro mês, de 15 a 20% no primeiro trimestre, de 25-29% no primeiro semestre), lembre-se que por ser uma média uns perdem mais outros menos.
Nos primeiros 15 dias após a introdução dos alimentos sólidos você não irá perder peso devido ao platô (estabilização do peso). Essa situação é normal e após os 15 dias você irá voltar a perder por volta de 4-5Kg por mês.

Posso comer doces e gorduras?
O consumo de alimentos calóricos (pudins, flans, sundaes, milk-shakes,leite condensado, sorvetes, etc...), e gorduras poderá lhe causar a chamada "Síndrome de Dumping" (diarréia, tontura, suor frio, batimento acelerado do coração e queda da pressão arterial), além de prejudicar a perda de peso.

E bebidas alcoólicas e refrigerantes?
Nos primeiros 6 meses você não deverá tomar água com gás e refrigerante, pois o gás lhe causará a sensação de mal estar e "estufamento", além de ocasionar náuseas e vômitos. As bebidas alcoólicas, são absorvidas rapidamente devido a cirurgia, o que além de embebedá-lo mais depressa, prejudicará o seu fígado.

30 dias de cirurgia. Comida Finalmente!!!!!
Após 1 mês sua dieta será orientada pelas nutricionistas do grupo, passando de líquida à normal (alimentos sólidos). Alimentar-se com cuidado, pequenos bocados, bem mastigados e num tempo maior. Você terá que se adaptar ao novo estômago; coloque 4 a 5 colheres de sopa num pires e coma com colher de chá , mastigue bem e aguarde um tempo entre uma colherada e outra, evitando assim o desconforto e a sensação de "estufamento", náusea e vômitos . Procure estar calmo e com tempo adequado para realizar uma refeição sem pressa. Não se esqueça: agora com o novo estômago pequeno, não se pode abrir mão da qualidade!.
O uso de: complexos vitamínicos e sais minerais é essencial pelo resto da vida, assim como o acompanhamento médico e exames